臨時抱佛腳

體育中心／許智超報導

台股兔年開紅盤第二周，不管元宵有沒有變盤說，但影響本台股盤面的因素包括一月營收將全數出爐，以目前正處庫存調整期，加上工作天數大減，業績普遍都會有雙衰（月、年相比）情況。

另外，科技大廠法說會繼續密集登場，年前，台積電（2330）、聯電（2303）、聯發科（2454）等大廠都已召開法說會，為今年營運或景氣定調，這周面板廠友達（2409）與半導體封測龍頭日月光（3711），IC設計公司聯詠（3034）、千金股力旺（3529）等接棒演出。以護國神山台積電看法，今年營運走勢將先蹲後跳，其他業者也這麼看嗎？本周【科技周報】幫您整理重要科技新聞：

日常生活中發生行走速度異常緩慢、無法舉起重物或腿部突然無力，甚至跌倒都可能是肌肉力量減少、肌肉質量流失或肌耐力變差的表現，這些都是肌少症的徵兆。新光醫院營養師鄭園儒提供三招預防肌少症。

一、營養與優質蛋白質：想要維持肌力除了要攝取優質蛋白質，足夠營養也很重要。

近年來，素食漸漸成為現代人重視健康的飲食選擇；然而，飲食本就存在許多迷思，素食當然也不例外。侯沂錚營養師說明，過去許多人會認為吃素容易造成營養不均衡，多數的原因是認為蛋白質的來源是肉類，事實上，素食中有許多植物性蛋白，因此透過素食來獲取得蛋白質是可行的。少數的維生素和礦物質缺乏情形，很容易在純素食族群中出現，但這樣的缺憾也能透過服用營養補充劑達到效果。

綜觀市場，臺灣在素食餐飲的選擇性與豐富度，早已超越傳統印象中的宗教素。營養師侯沂錚表示，早期因宗教素的需求，各家業者致力於發展各式黃豆素食原料，進而奠定臺灣素食市場的實力與競爭力。從宗教一路延伸到環保、健康意識，吃素變得越來越平易近人，從街口巷尾的便利商店到早餐店中，都可見素食品項的多樣性。

文／林湘慈／MyGonews買購房地產新聞

國土計畫法於2016年5月1日施行，將現行區域計畫制度分三階段轉換為國土計畫制度，第一階段由內政部於2018年4月30日公告實施「全國國土計畫」，第二階段由苗栗縣府於2021年4月30日公告實施「苗栗縣國土計畫」，第三階段預計由苗栗縣府於2025年4月30日前公告「苗栗縣國土功能分區圖」，由內政部統一全國公布實施，原有區域計畫法不再適用，屆時將全面實施國土計畫制度。